Reflexiones sobre Raja Yoga, Prana Nidra y el arte de habitar el cuerpo. Desde el corazón del Caribe colombiano.
FilosofíaExplora el Raja Yoga, el «yoga real» que integra ética, postura, respiración y meditación. Una guía al camino de los ocho pasos de Patanjali desde la mirada caribeña de Soma.
por Sol AngelPrácticaEl Prana Nidra es una práctica de relajación profunda donde el cuerpo descansa mientras la consciencia permanece despierta. Descubre sus beneficios y cómo se practica en Soma.
por Sol Angel
Linaje¿Quién es Andrei Ram-Om y qué significa practicar en un linaje? Reflexión sobre la importancia de la transmisión viva en el yoga contemporáneo.
por Sol Angel
BienestarEl Caribe no es solo nuestro escenario: es parte del método. Cómo la luz, la brisa y el ritmo del mar en Cartagena enriquecen la práctica de yoga.
por Fabiana IraciPrácticaEl prana es la fuerza sutil que anima la vida. Aprende cómo la regulación consciente de la respiración puede transformar tu energía, tu mente y tu práctica de yoga.
por Sol AngelBienestarLa ansiedad vive en el cuerpo: pecho apretado, respiración corta, mente acelerada. El yoga ofrece herramientas concretas para devolverte al presente. Una guía desde Soma.
por Fabiana IraciSoma
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